جامعه
ماهارو دیناری- اوقات فراغت از لحاظ تاریخی امتیازات طبقه بالا بوده است. فرصت های اوقات فراغت با پول بیشتر، یا سازماندهی و زمان کمتری درآمد، در اواسط تا اواخر قرن نوزدهم افزایش چشمگیری داشت و در انگلیس شروع شد و به سایر کشورهای ثروتمند اروپا گسترش یافت. این کشور همچنین در ایالات متحده گسترش یافت، اگرچه آن کشور با وجود داشتن ثروتش، اوقات فراغت کمتری را در اروپا فراهم کرد. مهاجران به ایالات متحده دریافتند که آنها باید سخت‌تر از آنچه در اروپا کار می کردند کار کنند. اقتصاددانان همچنان تحقیق می کنند که چرا آمریکایی ها ساعتی طولانی‌تر کار می کنند. اوقات فراغت در قرن نوزدهم به وجود نیامده است، بلكه از ابتدای تاریخ در دنیای غیرفعال نقش بسته است. عصر تکنولوژی و دنیای مدرنی که این روز‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم، در بعد منفی می‌تواند به حدی ما را بی‌تحرک کند که فکر می‌کنیم به اندازه کافی انرژی نداریم و یک سبک زندگی ایستا را در پیش می‌گیریم. این در حالی است که به محض اینکه بیکار می‌شویم دست به گوشی برده و مدت‌ها توی صفحات مجازی می‌گردیم تا مثلاً اوقات فراغتمان را سپری کرده باشیم. اما دوری کردن از فضای مجازی و کار کردن روی جسم و ذهن نه تنها کمک می‌کند اوقات فراعت مفید‌تری داشته باشید، بلکه به رشد و توسعه فردی شما کمک می‌کند. پس در این مقاله با شما به اشتراک می‌گذاریم که اوقات فراغت خود را چگونه سپری کنید. هرکاری که انجام می‌دهید یک بار است. یک بار اضافه روی ذهن شما که به محض اینکه تمام می‌شود شما حس می‌کنید فارغ شده‌اید و باری روی زمین گذاشته‌اید. پس وقتی زیاد کار می‌کنید و هیچ اوقات فراغتی برای خودتان ندارید، به مرور فرسوده می‌شوید. اما افرادی که کار می‌کنند و در کنارش زمانی را تنها به خودشان اختصاص می‌دهند، کمتر در معرض آسیب‌های روحی و روانی قرار می‌گیرند. زندگی نیازمند سبک و استایل است. اما نه به این معنی که همه چیز در چهارچوب خاص قرار بگیرد و آسیب رساندن فرد را به دنبال داشته باشد. یعنی تغییراتی در سبک زندگی لحاظ کنیم که کمک کند ما اوقات فراغت بیشتری داشته باشیم و لذت ببریم. پس به محض اینکه وقت آزاد پیدا می‌کنید عوض اینکه حوصله‌تان سر برود، لیست زیر را مرور کنید. روی کارهایی که دوست دارید انجام دهید، تمرکز کنید و احساس رضایت و خوشنودی به خودتان هدیه دهید. اوقات فراغت در زندگی انسان حساسیت فوق العاده‌ای دارد و‌اندکی بی‌تفاوتی و بی‌توجهی به آن می‌تواند آسیب‌ها و انحرافات فراوان به بار آورد، امام صادق(علیه‌السّلام) در هشداری می‌فرمایند: انسان اگر به کاری مشغول نباشد از فرط خوشی و بیکاری و بیهودگی به کارهایی دست می‌زند که ضررش بر او و نزدیکانش بسیار است. بنابر آنچه گذشت در می‌یابیم که اوقات فراغت بستر مناسبی برای شکل گیری و ظهور رضایت و انتخاب‌گری هر فرد است، امری که لازمه احساس استقلال و خود شکوفایی و تعالی انسان است و این امر به نوبه خود در پیشرفت و کاکرد هر چه بیشتر اجتماع نیز مؤثر است. اگر برنامه‌های اوقات فراغت با جهت‌گیری صحیح و سالم انتخاب شود، بسیاری از نابسامانی‌های روحی و جسمی و اجتماعی درمان یافته و خلاقیت‌های فردی و اجتماعی را به بار خواهد آورد. بایسته‌های اوقات فراغت چیست؟۱ـ برنامه‌های اوقات فراغت باید هم شادی آفرین، سرگرم کننده و لذت‌بخش باشد و هم متضمن رشد و کمال انسان.۲ـ این برنامه‌ها باید سعادت فردی و سلامت اجتماعی را به همراه داشته باشد.۳ـ برنامه‌های اوقات فراغت باید به گونه‌ای باشد که در جهت تقویت و تلطیف همه ارزش‌های اخلاقی و عقیدتی، فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی، هنری و سیاسی زندگی انسان مؤثر باشد.۴ـ این برنامه‌ها باید از نوعی تعادل برخوردار باشد و افراط و تفریط در آن مشاهده نشود، برای مثال نباید وقت زیادی را به تماشای تلویزیون اختصاص داد.۵ـ برنامه‌های اوقات فراغت نباید خلاف شرع و موازین اخلاقی باشند. این معیاری است که اگر رعایت شود جلوی بسیاری از انحرافات و کژروی‌ها گرفته می‌شود.